ab360健身器的介绍
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怎么减肥要你怎么锻炼才好
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ab360健身器的介绍
AB360健身器原产美国，风靡欧美的健身减肥塑身腰带，多年以来，美国肌肉专家一直在完善一个会燃烧的脂肪，构建肌肉的健身系统，叫做EMS电子刺激肌肉技术，它直接传送脉动到肌肉，让肌肉收缩、放松，比常规运动快，最多可达到普通运动的7倍，而且完全不费力，利用电子刺激肌肉技术，AB360健身器应运而生，它不同于市场上其它的减肥产品，不用节食、不用动力，却能消耗运动，锻炼身体，甩掉多余赘肉，塑造完美体形，轻松塑身，而不费一点力气，AB360腰带风靡欧美，力求打造终极健身革命。2010，中国内地全面引进AB360健身器，现已掀起健康减肥新风潮。
怎么减肥要你怎么锻炼才好
你好！
减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，这样会让你燃烧脂肪运动
减肥小秘方
家里的一些 物品都可以当体育器械进行训练，比如用两个小板凳放在地面上，就可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西 瓜，可进行仰卧起坐的训练，
睡觉前20个俯卧撑，30个仰卧起坐。这对想要减肥的你应该不是难事吧？
以上要做到并不困难，难就难在持之以恒！总之，保持食物的清淡和一定的运动量绝对是减肥的不二法门！
最后祝你身体健康，幸福快乐！
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