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3v3篮球规则
3v3篮球规则
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3v3篮球规则

3v3篮球规则是半场赛事,双方场上队员均为3人,替补队员每队2人,双方报名为3-5人,上场队员为3人,小组赛比赛分上,下半时全场比赛时间是20分钟,上下半时各是10分钟。在比赛的过程中换人以及罚球不停表,比赛最后2分钟停表,中场休息时间是五分钟,淘汰赛比赛用的是三局两胜的制度,裁判于半场结束前1分钟,30秒,10秒,全场结束前1分钟,30秒,10秒告知球员时间。比赛开始的发球权是双方掷硬币的形式进行决定的,第二节开始的时候才开始交换发球权。投篮命中后对方发球,犯规、违例及界外球都是在三分线外发球的,防守队员不许踏出三分线外区域,并且前进攻方队员也不能进入三分线内区域内,发球队员不能将球直接投篮,需要传给队友。双方需要替换球员的时候需要向裁判申请,替换需要在死球的条件下进行,出现的问题由双方队长负责和组委会成员进行沟通协调。球队在比赛开始时间10分钟后没有到场的话算是比赛弃权,比赛的计分算为30:0。

3v3篮球规则
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3v3篮球规则

3v3篮球规则: 3v3比赛是在一个15*11的场地当中进行,像三分线罚球线也是和正常的比赛相同,不过距离会有些出入,三分线为6.75米罚球线为5.8米,在篮下也有一个“无撞人半圆区”。 得分情况在三分线内投进得1分,罚球也得1分,三分线在出手得分得2分。时间问题比赛时间也有明显的限制,常规时间谁先得到21分就会获得比赛的胜利,如果常规时间打平就会进入加时赛谁先得到2分谁就赢下比赛。每支球队的进攻时间为12秒。 犯规问题3v3不用担心犯满离场,三分线内犯规罚球1次,三分线外犯规罚球2次,andone加罚一次。 不过不同的是球队在全队累计犯规达到7,8,9次犯规时给对方2次罚球的机会。在第10次犯规以后总是判给对方2次罚球和球权。所以说不要以为拦不住对方犯规就行了。死球以后还怎样处理死球之后开球,防守方交给进攻方在三分线外洗球。 扩展资料: 3v3篮球注意事项: 1、每次投篮或最后一次罚篮命中后: 非得分方球员在篮筐的正下方发球(而不是在底线后发球)将球直接由内线运出圆弧外或直接传给圆弧外的队友。防守方球员不可在篮筐正下方的合理冲撞区域内进行防守 2、每次投篮或最后一次罚篮不中后 如果进攻方获得篮板可不出圆弧直接进攻 如果防守方获得篮板或断球,球一定要出圆弧(通过传球或运球)后再组织进攻 3、在每一次死球状态下球权归属队要在圆弧后场地正上方开球(球由防守方传给进攻方) 4、参赛队员的双脚都不在圆弧内或圆弧上可被视为在圆弧外。 5、若双方陷入争球状态,球权应给予防守球队。 参考资料来源:百度百科-篮球3V3比赛规则

如何做到说话有分寸?
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如何做到说话有分寸?

如何做到说话有分寸呢? 一、不向他人过度倾述自己的负面信息 倾述和倾听是有很大区别的,倾述是你主动向别人表达信息,甚至可能是负面信息。倾听则是换成你在接听别人的信息。 不要向别人过分的倾述负面信息,这就有点像倒垃圾,你把不好的负面巴拉巴拉说一通,把内心的不愉快全都表述出来,自己感觉轻松了。但是,殊不知你的这个负面情绪的倾述却会影响到倾听人。 作为倾听者,他是很累的,接收了你这个负面的情绪,他要理解你,肯定你,然后还要给你反馈信息。要思考着怎么去开导你,这些都是很累。 二、照顾对方的感受 当你要表达一些信息给对方的时候,一定要照顾对方的感受,看看对方对你表达的这个信息是否感兴趣,当感觉对方有意愿或者有兴趣听你表述的时候,你才可以顺着这个信息表达。 反之,一旦发现对方对你这个话题或者内容不感兴趣,一定要适可而止,适时的停止这个话题。 三、不该问的别问 特别是个人隐私这一块,不要强行去探讨和审问别人不愿透露的问题。 生活中,总有那么一些人,爱打听别人的八卦,询问别人的隐私,打听他人的收入。这点是非常不礼貌的。 四、学会引导他人的情绪 当别人在表达负面信息时,你要明白对方为什么会有这样的情绪,你要用你的语言来打消对方的负面情绪,起到积极引导的作用。让对方走出负面情绪,心甘情愿的按照你的想法走,产生积极正面的回应。 说话有分寸,成就他人也是成就自己。