手毛和腿毛都很长，是不是因为雄性激素过多的原因
女性体毛旺盛的原因一般有如下两种可能：
第一，基因遗传。你的皮肤毛囊对激素（特别是雄性激素）的敏感性比其他女人还敏感，正常的激素水平也会让你体毛比别人多。这个是正常的，不用去担心，如果觉得不雅，可以剃掉或者脱毛。
第二，体内激素不平衡：要么是雄性激素高了，要么是雌性激素偏低了。激素不平衡很多是因为多囊卵巢综合症引起的。这种情况下，除了体毛多，还会月经不调，皮肤问题，性欲降低，不育不孕（即不容易怀孕，怀孕了有很容易流产或者生化妊娠！）。
体内激素不平衡需要到正规医院检查治疗，
而你自己可以参考如下措施进行调养：
激素紊乱需要对整个身体的生态系统进行调整，包括饮食，生活方式，理念等等。
比如经常吃甜食肥胖不爱运动的女生来说，体内激素的不平衡的治疗就要改变自己的饮食习惯，少吃甚至避免吃甜食，以及积极参加运动，减轻体重。
合理健康均衡的科学饮食（适当吃些鸡鸭牛羊猪瘦肉鱼肉蛋类这些优质蛋白，和蔬菜水果以及豆类，少吃脂肪，面粉米饭也不要吃太多，适量就好。避免精加工的食品和饮料），良好有规律的睡眠，戒烟戒酒，积极乐观的态度，避免压力，适当的运动，让身体的生态系统健康纯净，才能拥有一个平衡的激素比例，身体才能有最佳的性能。
所以，通过饮食的调整，生活方式的改变，加以运动调剂，激素不平衡的问题是有可能自己好的。
13岁女孩长腋毛正常吗?我13岁长腋毛怎么办
青春期女孩是漂亮美丽的，特别注重自己的身体保养，第一次出现腋毛的时候很是慌张。那么13岁女孩长腋毛正常吗?我13岁长腋毛怎么办?
13岁女孩长腋毛正常吗
上海医院张医生介绍13岁女孩长腋毛是正常的生理表现，是女孩第二性征开始发育。如果不是严重的情况，只要保持乐观的心态，注意日常饮食平衡即可。 13岁女孩长腋毛怎么办 如果13岁女孩腋毛浓密可以买一些脱毛膏使用，虽然并不能永久脱毛，但是效果还是不错的，只要持续地使用也可以控制腋毛浓密的症状。 另外也可以使用刮刀将腋毛刮掉，但是我们知道腋毛的生长速度是非常快的，所以用脱毛膏和刮刀只能够是治标不治本。 女性可以通过做激光手术的方法来达到长期甚至是永久脱毛的效果。这也是一个一劳永逸的方法。 女孩长腋毛注意事项 腋窝一旦长出腋毛，腋窝里常常是汗汲汲的。与幼年时相比，现在的汗水有一种特殊的气味。 如果不及时清洗，不久就会散发一种令人不愉快的气味，俗称狐臭。 如果勤洗澡，勤换衣服不能改善这种状况，最好去看皮肤科医生。大多数女性一周刮几次腋毛。 不同的文化对腋毛的看法也不同。在某些国家，人们认为它非常性感;而在另一些国家，则认为不刮掉它就不卫生。 想如何处理腋毛全凭自己的喜好，毕竟，它们长在自己的腋窝下面。只要时常保持清洁卫生，没人介意你是否刮了腋毛。
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