8lb哑铃多少kg？
提示：
6lb哑铃多少kg?
提示：
8lb哑铃多少kg？
约7.2斤，哑铃重量8磅。 LB是英国和美国的重量单位“磅”的简，一磅等于0.45359千克。所以哑铃4LB就是大约3.6斤重的哑铃。其计算方式如下： 1、一磅力=4.4482牛顿 2、一千克约等于2.2046磅 3、一磅=0.45359千克，即453.59克。 在欧美的试题中若写的是 200 lb 则表示某力的大小， 若写的是 200 lbs 则表示质量。 盎司既可以表示重量也可以表示容积 1、常衡盎司：重量单位 1盎司等于28.350克，16盎司=1磅 2、药衡盎司：重量单位 1盎司=31.1030克 3、液体盎司：容量计量单位 1英制液体盎司=28.3495231毫升 1美制液体盎司=29.571毫升
6lb哑铃多少kg?
6LB就是6磅，等于5.4斤，就是2.7kg。 哑铃，英文名dumbbell，是举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=0.4536千克）等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因练习时无声响，取名哑铃。 注意 练习目的是为了增肌，最好选择65%—85%负荷的哑铃。举个例子，如果每次能举起的负荷是10公斤，就应选择重量为6．5公斤—8．5公斤的哑铃进行锻炼。练习时每天5—8组，每组动作6—12次，动作速度不宜过快，每组间隔2—3分钟。 练习目的是为了减脂，建议练习时应做到每组15－25次甚至更多，每组间隔控制在1－2分钟。如果觉得这种练习很枯燥，可以配合自己喜欢的音乐练习，或跟随音乐做哑铃健身操。
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