32式太极拳

三十二式口令背向太极

提示：

三十二式口令背向太极

起势；右揽雀尾；左单鞭；左琵琶势；前进搬拦锤；如封似闭；搂膝拗步；右单鞭；右云手；野马分鬃；海底针；闪通臂；右揽雀尾；回身撇身锤；捋挤势；右拍脚；左分脚；右蹬脚；前进栽锤；络绎；肘底锤；倒卷肱；右下势；金鸡独立；左下势。

上步七星；让步跨虎；回身摆莲；弯弓射虎；左揽雀尾；十字手；收势。

太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

太极拳的劲法有多种，学习太极拳的劲法要学会灵活多变，掌握太极拳劲法变化技巧，有助于太极拳实战。其次，要体验作用力和反作用力，练拳时，脚给地面一个蹬力，地面就给脚一个反作用力，这叫“问地要力”，这个力通过脚、膝、胯、腰、肩、肘，传递到手。

练习太极拳时，按照这七个环节传递劲力，动作要缓慢柔和，注重体验内力的运行。这样，把下盘功夫练好了，然后中盘和上盘的动作就容易协调配合了。

32式太极拳背面带口令是什么？

提示：

32式太极拳背面带口令是什么？

一、起势 二、右揽雀尾 三、左单鞭 四、左琵琶势 五、进步搬拦捶 六、如封似闭 七、搂膝拗步 八、右单鞭 九、右云手 十、野马分鬃 十一、海底针 十二、闪通臂 十三、右揽雀尾 十四、转身撇身捶 十五、捋挤势 十六、右拍脚 十七、左分脚 十八、右蹬脚 十九、进步栽捶 二十、右左穿梭 二十一、肘底捶 二十二、倒卷肱 二十三、右下势 二十四、金鸡独立 二十五、左下势 二十六、上步七星 二十七、退步跨虎 二十八、转身摆莲 二十九、弯弓射虎 三十、左揽雀尾 三十一、十字手 三十二、收势

32式太极拳口令是什么？

提示：

32式太极拳口令是什么？

32式太极拳口令词： 1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、左琵琶势 5、进步搬拦捶(孙式） 6、如封似闭 7、搂膝拗步 8、右单鞭 9、右云手 10、野马分鬃 11、海底针 12、闪通背 13、右揽雀尾 14、转身撇身捶 15、捋挤式 16、右拍脚 17、左分脚 18、右蹬脚 19、进步栽捶 20、左右穿梭 21、肘底捶 22、倒转肱 23、右下势 24、金鸡独立 25、左下势 26、上步七星 27、退步跨虎 28、转身摆莲 29、弯弓射虎 30、左揽雀尾 31、十字手 32、收势

32式太极拳口令是什么?

提示：

32式太极拳口令是什么?

32式太极拳口令是： 1.起势 。 2.右揽雀尾 。 3.左单鞭 。 4.左琵琶 。 5.进步搬拦捶。 6.如封似闭。 7.搂膝拗步。 8.右单鞭。 9.右云手。 10.野马分鬃。 11.海底针。 12.闪通背。 13.右揽雀尾。 14.转身撇身捶。 15.捋挤式。 16.右拍脚。 17.左分脚 。 18.右蹬脚。 19.进步栽捶。 20.左右穿梭 。 21.肘底捶。 22.倒转肱。 23.右下势。 24.金鸡独立。 25.左下势。 26.上步七星 。 27.退步跨虎。 28.转身摆莲。 29.弯弓射虎。 30.左揽雀尾。 31.十字手。 32.收势。 32式太极。 相关如下 2020年12月，联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第15届常会将“太极拳”项目列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。“太极”一词源出《周易·系辞》：“易有太极，是生两仪。”“太”就是大的意思，“极”就是开始或顶点的意思。 太极是中国文化史上的一个重要概念、范畴，就迄今所见文献看，《易传》：“易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦。 “太极观念这种迷离恍惚地看待万事万物的现象和本质的人生态度，以及这种思维方式本身，实则包含着清醒睿智的哲思，其终极目的是希望人类活动顺应大道至德和自然规律，不为外物所拘，“无为而无不为”，最终到达一种无所不容的宁静和谐的精神领域。

32式太极拳拳谱口诀

提示：

32式太极拳拳谱口诀

32式太极拳拳谱口诀如下： 起势；右揽雀尾；左单鞭；左琵琶势；前进搬拦锤；如封似闭；搂膝拗步；右单鞭；右云手；野马分鬃；海底针；闪通臂；右揽雀尾；回身撇身锤；捋挤势；右拍脚；左分脚；右蹬脚；前进栽锤；络绎；肘底锤；倒卷肱；右下势；金鸡独立；左下势。 上步七星；让步跨虎；回身摆莲；弯弓射虎；左揽雀尾；十字手；收势。 太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。 太极拳的劲法有多种，学习太极拳的劲法要学会灵活多变，掌握太极拳劲法变化技巧，有助于太极拳实战。其次，要体验作用力和反作用力，练拳时，脚给地面一个蹬力，地面就给脚一个反作用力，这叫“问地要力”，这个力通过脚、膝、胯、腰、肩、肘，传递到手。 练习太极拳时，按照这七个环节传递劲力，动作要缓慢柔和，注重体验内力的运行。这样，把下盘功夫练好了，然后中盘和上盘的动作就容易协调配合了。