孕妇前三个月应该注意什么?
正确面对孕吐、不宜过于劳累、控制体重、不要同房、不要去做危险动作、不要使用化妆品、防辐射工作要做好。刚怀孕前三个月,属于胎儿最不稳定的时候,在这阶段要是孕妇没有好好留意,极容易导致胎儿流产的可能。为此在生活中很多人都会注重在孕期前三个月的保护,多去关注下要留意的事宜。那么,孕妇前三个月需要注意以下事项。1.正确面对孕吐:在怀孕前三个月的时候会出现晨吐、呕吐等症状,面对这些症状人们要能够用合理的心态去面对,不要因为呕吐过就不吃东西,也不要给胎儿带来相应的健康影响。2.不宜过于劳累:知道了自己怀孕之后记得别太辛苦,很多需要劳力的活能不干就别干,弯腰、深蹲等也要记得将动作放缓才行。3.控制体重:很多孕妇认为自己怀孕了,要多吃一些食物,这样体内的宝宝才能成长的更快。但是在怀孕的前三个月,宝宝还没有完全成形,没必要大吃特吃。怀孕初期不合理的饮食规律会导致自己变得肥胖,这样会在宝宝生产时变得很困难。4.不要同房:怀孕前三个月属于孕早期的阶段,孕早期要是没有好好留意,将会影响到胎儿的成长,甚至可能会导致流产的发生。为此在怀孕前三个月的时候要能够减少做一些禁忌,不能够做的事情一定不要去做,尤其是要注意不能同房,避免引起流产。5.不要去做危险动作:比如跑跑跳跳、弯腰或是做激烈的运动等,对于孕早期的妇女来说都是属于危险动作,要是做了这些动作有可能会导致胎儿会流产的可能。6.不要使用化妆品:在怀孕后很多人也爱美,觉得胎儿还不大,所以可以用化妆品。其实怀孕之后化妆品能少用就应该要少用,不然它可能会通过皮肤渗入到胚胎中,影响到孩子发育。7.防辐射工作要做好:在怀孕之后很多人还会如常的接触手机、电脑等高辐射的产品,那么就需要做好防止辐射的工作,比如穿防辐射衣服,缩短使用辐射电子产品的时间等。
怀孕前三个月注意什么
1、进行第一次产检。在第三个月的时候,准妈妈需要做第一次产检了,并要在医院建立档案,在以后的怀孕期间,都要按时到医院做产检。这样能够及时掌握胎儿的发育情况。2、膳食清淡,以易消化为主。绝大部分准妈妈在孕早期,都会出现不同程度的早孕症状,比如孕吐。这是应该以清淡、易消化的食物为主,禁止吃辛辣、生冷的食物。3、补充营养,尤其是叶酸。也正是因为早孕反应,准妈妈可能会出现胃口欠佳、食欲不振的情况。但这是正是腹中胎儿脑细胞和神经系统快速分化的时候,急需各种营养素,尤其是叶酸,准妈妈可以多餐少量,补充充足的营养,并有意加大叶酸的摄入量。4、充足的睡眠时间。准妈妈在怀孕前三个月会出现疲劳、乏力、头晕等症状,尽量要保持一天10小时左右的失眠。不要疲劳过度,早睡早起,养成良好的作息时间。5、注意防辐射。虽然难以说明哪些辐射会对胎儿有影响,但在日益复杂的辐射环境下,医生建议适当的注意防辐射还是有必要的。准妈妈不要长期待在电脑前,或长时间看电视。尽量远离微波炉、复印机、打印机等辐射高的电器,少睡电热毯。6、节制同房次数。怀孕前三个月,胎儿发育不稳定,所以夫妻之间应该尽量避免同房,以免导致流产不好的结果发生。
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