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肩周炎疼痛怎么办
肩周炎又称肩关节周围炎,是指肩关节周围软组织无菌性炎症,见于运动损伤、寒冷、潮湿等一系列因素诱发的肩关节周围无菌性炎症,导致肩周疼痛、功能受限等一类疾病。好发于40-60岁人群,因此也被称为五十肩。肩周炎的疼痛治疗,一般常用以下方法:
第一、局部制动、休息、热敷等,多见于肩周炎早期或者疼痛较为轻微的时候,肩部的活动应尽量的避免,防止引起肩关节的再次损伤。可以局部外用膏药,进行红外线、热敷的治疗,可以有效的缓解无菌性炎症引起的疼痛。
第二、一些药物的治疗,主要包括口服抗炎镇痛类药物,以及外用活血止痛、活血化瘀类的药物。如果肩关节周围有明显的压痛点,也可以进行局部的封闭治疗,有时效果也较好。
第三、如果肩关节疼痛比较明显,相应检查、核磁显示有明显的肩袖损伤、肩关节囊撕裂等,往往此时症状较重,影响到肩关节的活动,并且常规的药物治疗难以奏效,这个时候就需要肩关节镜下的修补手术,才能够使肩袖损伤得到修复,并且逐渐缓解由此引起的肩关节疼痛。
肩周炎发作时,该怎么做才能缓解疼痛?
肩周炎在我们生活中很常见,尤其是长期久坐的坐班族,基本上都会出现这样的状况,相信很多人出现肩周炎的时候,都会习惯性按摩肩膀或脖子,这样的确会有瞬间轻松的感觉,但这种感觉也经常是短暂性的,过不久又会酸疼起来。 我当时上班的时候就经常会感觉到肩膀酸痛,刚开始也不知道什么原因,还以为是上班累的了,就回到家按摩了下,是好了一些,但是没两天肩膀又开始疼了,我这才想着去医院治疗下,结果医生一检查就说是肩周炎,多注意休息就行没什么大事,听完后放心的离开了,请了几天假准备在家好好歇着,歇了几天只感觉肩膀疼的更严重了,看来还是要治疗才行啊。 于是就去医院开了些药,其实我总觉得吃药不太靠谱,因为有个朋友得的是关节炎,虽然我这是肩周炎吧,但是我感觉都差不多的,都是关节的一部分。他一直吃药,但是吃药治标不治本,一直吃,停了就又开始了,医生还建议我去做按摩、针灸这些康复治疗看有没有效果。 按摩、针灸和吃药不一样,它是真正的让身体放松下来进行治疗,而不是依靠药物来维持,我非常喜欢按摩、针灸这种物理治疗法,对于关节上的这种病较还是挺管用的。顺便说一下它的坏处,只要我一不去就又开始疼了,不知道你们是不是这样,针灸刚开始扎的时候也很疼,虽然舒服但是效果并不是很好的。 再后来我就开始贴炎啶安,这个是我最爱的治疗方法我一直在用,效果特别棒,用了三四天就感觉到疼痛缓轻看不少。家里备的还有几盒,每天都会去贴一贴,用完之后我自己都能感觉到是真的舒服,对关节康复的好处非常大,平时上班也能贴一点也不当误工作,我空闲的时候还会做些运动,到现肩周炎已经彻底好了。 如果你是和我一样的坐班族,平时工作的时候一定要多注意休息,还是就是注意坐姿,坐姿不正确也会造成肩周炎的。