郑欣宜胖回180斤 盘点长达十年减肥史
【导读】：郑欣宜近日宣传电影，复胖的身材让人感慨不已，郑欣宜从小就是肥胖儿童，她的减肥史长达十年之久，这其中艰辛怕只有她自己知道，从肥胖身材瘦到100斤。 郑欣宜胖回180斤 盘点其十年减肥史 郑欣宜 5日，郑欣宜（郑欣宜减肥食谱）与舞台剧演员虾头在节目《Sunday扮嘢王》中扮演徐子珊，并演绎其经典歌《Hit Me》，期间频频嘟嘴，又扭动身段模仿子珊撩人舞姿，惹来现场观众叫嚣。不过这身材真的很胖，180斤，让人无法直视。但是郑欣宜已经坦然面对，不再刻意减肥。 郑欣宜现身中环的咖啡厅 6月25日消息，据台湾媒体报道，27岁的郑欣宜(微博)是已故港星沈殿霞和郑少秋的女儿，她似乎遗传到妈妈的易胖基因，167公分的她曾胖到106公斤，减肥“抗争史”长达10年，一度成功瘦到58公斤，最近竟又复胖至90公斤，再现水桶腰，但她肥得很开心：“我没有自暴自弃。” 昨晚她现身中环的咖啡厅，肥胖身形又曝光，她对记者笑说：“没有不开心，体重我一直没公开，一直都是大家猜测，觉得我多胖没关系，最重要的是继续听我唱歌、看我演戏。” 童年时：拒绝减肥 减肥之前，郑欣宜从不晓得“冷”是什么概念。香港的冬天，温度徘徊在10℃左右。路上行人都是薄棉袄裹身，围巾手套厚仔裤，郑欣宜只穿一件背心就够。 用人体脂肪做成的贴身“棉袄”，穿着一样厚重。她每次出门购物，稍微爬几级楼梯，就气喘出汗，嚷着要去咖啡座休息，顺便吃碗公仔面，补充体力。从小跟着“肥肥”长大，在美味佳肴堆里打滚，郑欣宜想不贪嘴都难。郑欣宜最喜欢吃肉和鲍鱼，每次出门坐飞机，肥肥都会打包两只极品鲍鱼切片，给女儿当“飞机点心”。 郑欣宜瘦的时候 其实，郑欣宜在童年时的饮食习惯，已与其他同龄小朋友有明显分别。当她还在上幼稚园时，巨无霸是指定食物，因汉堡包根本不能满足她，两岁已吃大闸蟹，更一定要吃蟹膏。 郑欣宜昔日减肥成功对比照 以前的她，真的很胖，完全就是遗传了妈妈的体质，从小就是问题儿童，还在成功减肥，也有过瘦的时期。 郑欣宜减肥前后对比照 郑欣宜爆肥瞬间 郑欣宜减肥前后对比照
郑欣宜复胖180斤 揪出肥胖原因
【核心提示】： 近日，郑少秋女儿郑欣宜复胖到180斤，但她在脸书上称决定停止减肥，称不会再强逼自己。最近她还公开招募两名加大码胖姑娘加入拍新歌的MV，身体力行跟大家讲胖姑娘一样可以跳舞。 少秋女儿郑欣宜复胖到180斤，但她在脸书上称决定停止减肥。（图片／取材自郑欣宜FB） 郑欣宜本身为易胖体质，她从180斤减到最瘦的时候50公斤。因为那时候意识到美丽的重要性，便决定下定决心减肥，终于成功的瘦了下来，成为了众口称赞的励志姐。但如今复胖的消息恐怕又会让小伙伴感到不能再爱了。其实要成功减肥，首先要弄清自己为什么胖？ 下面介绍常见的导致肥胖原因，找到原因才能针对性减肥。 【内部身体原因导致肥胖】 1、新陈代谢降低导致肥胖 人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖，营养不均，只吃肉类和垃圾食品、不吃水果蔬菜，也会使新陈代谢率降低容易肥胖。 2、神经内分泌因素 人的下丘脑部位，有两种调节摄食的神经中枢，一种是在于体内的腹内侧核的饱食中枢，而另一种则是位于腹外侧核饥饿中枢。要是发生了神经内分泌紊乱的现象，让下丘脑部位发生病变，会因此造成了多食或者厌食，自然而言会有肥胖的现象发生了。 3、生活习惯导致肥胖 吃得太多没有消耗掉导致肥胖，也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。 4、饮食因素 所谓的饮食因素，就是因为过量的因素，或者是吃一些多油脂，高脂肪的食物，经常导致渗透之内摄取的热量要比身体消耗的热量要多，因此就会造成热量摄取的消耗不平，引起身体脂肪吸收过大，造成了肥胖的情况发生。