为人处事淡定是怎么做到的
要遇事淡定先了解不淡定的原因，其实遇事不淡定的原因是由于内心的恐慌，恐慌事件对自身利益或安全带来危害，担心现有的会失去，未有的担心不能拥有，依恋现在和贪恋虚无，这种恐慌是由于执着和贪产生的，人们大多认为现有的东西都是一种永恒的实体，其实随着时间的消逝，任何东西都会消失，包括我们的身体也是如此，当明白到了远景后，对于眼前发生的都变得无所谓了，什么事发生都只是一个过程，是一种经验而已，事件没有对错好坏的分别，这时心理感觉就会平静，处于平静状态下最易找到解决问题的方法，即使没有解决的方法，也不会被事件伤害的太深，这大概就是所谓的淡定。
以上理论仅适合那些有着深厚修行经验的人，对于普通的凡夫而言，似乎要做到事事处变不惊是多么的不容易，其实，当遇到意外的事件时表现或多或少的混乱是合理的，从另一个角度来说，正是因为害怕才让人意识到危险，当意识到危险时人的本能反应是保护自已不至于遭遇被毁灭的结果，所以恐慌其实是一种以生俱来的保护机制，经验是最能提高心智的条件，人随着历炼增加会不断成熟趋向平稳，所以，不要执着于急于求成地处事淡定，否则容易引发走火入魔发生更大危险，举个例子，如果楼房马上要倒塌了你还是淡定地不走的话后果是不言而知的。
成长需要时间
如何对凡事都做到淡定对待？
淡定形容一种态度。遇事沉稳中又积极果断，老练里却又重视有佳，胜不骄，败不馁；
淡定形容一种勇气。行事放松自如，从容冷静，闲看庭前花落，轻摇羽扇城头；
淡定形容一种原则。展示出对人对事不急不躁、不温不火，亲而有度、顺而有持；
淡定形容一种风度。神鹰背上秋风过面、静若处子，名利场中灯红酒绿、过眼云烟；
淡定形容一种修养。仁而无忧，仁而无惧，实事求是，心怀坦荡，兰心傲骨；
淡定形容一种能力。深思熟虑能扬长避短，内省自知可有进有退，待该出手时再出手；
淡定形容一种力量。气定神宁，如巨岩阻浪，坚持不懈，如水滴石穿；
淡定形容一种效率。稳而避其乱，洞悉而练达，如庖丁演刀、如鲁班弄斧；
淡定形容一种境界。兰秀深林，不以无人而不芳，君子立德，不为窘困而改节；
淡定形容一种人生。人生如一副锐利的老花镜，难得糊涂，难得清醒。原来“淡定”二字可以道尽人生的各个方面，不过个人感觉更适于处理对待各种“荣辱”之事。无论是中国人传统的中庸观点，还是西方的“在一个不确定的世界”中的世界未知论中，任何时候过于肯定、偏向某一个方向都是不全面的，往往可能导致一个悲惨的结局。因此，在任何一件荣辱之事面前，采用淡定的态度，能够避免大喜大悲，有利于养身，有利于养性，有利于事成。俗话说“妒嫉”是十恶之首，淡定的态度也能从一定程序上避免他人的妒嫉，加重他人的不满。另外，淡定的人生态度还能让自已保持冷静，从一个成功走向另一个成功，避免事情功亏一篑；还能做到冷眼看世界、世事了于胸。当然，这个世界上没有一个人能真正做到凡事都从容不迫、荣辱不惊的淡定态度，这只是一种追求、一种目标，不过，这个过程本身也是一种淡定的态度。