体育总结1000字
乒乓球
乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。
首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。正像一位日本人听阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。”
乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。一位美国科学家这样说到：“如果时间允许，又有一位合适的对手作陪练，那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。在期待和压力并存时，竞赛将充分反应出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好办法。”而日本顺天堂的一位教授则认为：“乒乓球才是对头脑的最佳运动。乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。”日本最旱的小提琴家，著名的“铃本小提琴练习法”的创始人铃木先生曾针对一位厂长提出的：“工人在流水线上动作太慢，怎样才能提高他们的效率？”问题时指出：“慢的是他们的脑而不是他们的手，每天打一小时乒乓球可解决。”结果厂长在厂里建了一个乒乓房，在不到两个月的时间里，工人们的效率都有了很大的提高。日本某医学院成功地引导了一些由于车祸酗酒而造成的偏瘫病人在3年中每天都参加乒乓球练习，以恢复正常的社会生活。日本的一位医生曾在他的社区建水泥球台100多处，目的是防止老年人记忆丧失并可加强社区团结，他认为：“乒乓球可以改善人的神经系统和反应，降低严重的社会问题——车祸的发生。”在中国沈阳的一个公园里，一个民间组织的水泥球台乒乓球协会吸收了上百名会员，其中有教授、干部、工人，他们长期晨练在这些水泥球台上，从中获得了健康和乐趣。
由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者获益终身。
再补充两小点：
1.长期从事近距离工作的人，由于晶状体总是处在高度的调节状态下，会引起视力疲劳现象，同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻梁方向，使鼻外肌肉压迫眼球，天长日久，眼轴就会慢慢变长，造成近视。
而打乒乓球，双眼必须紧紧盯着其穿梭往来，忽远忽近，旋转多变的乒乓球，使双眼不停地远近、上下调节和运动，眼球内部不断运转，必然不断使睫状肌放松与收缩，大大促进了眼球组织的血液供应和代谢，使血液循环增强，眼神经机能提高，因而能使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防近视作用。
2.乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。
首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。
足球小常识简介
蹴鞠出现于我国战国后期，主要是一种游戏，在训练士兵时偶尔也把蹴鞠作为一项训练科目。虽然那个时候有一定的规则，但是都很随意，甚至还没有球门。 唐朝时，蹴鞠终于有了球门，而且有了裁判。马端临的《文献通考》曾记载，两队采用脚踢对抗进行攻防，设有裁判官执法。据《蹴鞠图谱》一书在“球门社规”中规定以射进球门的球数多少决定胜负。除此之外，在这本书中还提到，当时已经有了裁判，分别称作“都部署校正”（正裁判）和“杜司”（副裁判），而在《鞠城铭》一书中更记载了详细的裁判原则。 蹴鞠宋、元、明时期慢慢传到了欧洲，被称为“苏克”，也就是soccer的谐音，但那时欧洲没有统一的比赛规则，比赛期间赛场违规行为时有发生，所以足球这项运动很长一段时间被禁止，直到19世纪才恢复。 足球基本规则： 1、手球。指的是除守门员外的球员在踢球时用肩部以下的整个手臂触球，但是当被动“手球”的时候不判其犯规。 2、越位。在进攻方传球球员起脚的瞬间，接球球员比倒数第二个防守球员距离球门更近，同时也比球距离球门更近，并试图借此位置进球或干扰比赛，判罚越位。 3、铲球犯规。背后铲球是足球最严重的犯规。评定是否犯规是看防守球员是否铲到球或是否有铲球的意识。 4、拉扯球员。当发生拉扯球员时，若防守球员对进攻球员的威胁不大或正在处于对进攻方有利的情况下，不判犯规。 5、阻挡。当进攻球员在处于对进攻方有利的情况下过人，球过了，但防守球员用身体或其他方式导致进攻球员无法进攻，则防守队员判阻挡。一般只有恶意依靠身形上的差距有目的的阻挡才会被判罚。 6、抬脚过高。指的是在半空中球员用脚接球，但脚抬的高度超过他的胸部或肩部。 7、动作过大。动作不能对其他球员造成伤害。 8、冲撞守门员。当球在空中且守门员和进攻球员同时争球的时候，进攻球员不可用身体冲撞守门员。 9、掷界外球犯规。发界外球要双手护球过头顶，在球没低于额头时把球抛出去，要注意的是双脚不可离地。 10、拖延时间。比分领先一方的守门员迟迟不发球。 11、吹哨。指进攻方犯规，裁判吹哨而该球员不理会继续进攻。 12、质疑或辱骂裁判。对裁判有恶意的辱骂或不服从判罚的行为。
足球的历史？
现代足球起源地是在英格兰。12世纪初，英格兰开始有了足球赛。英国国王亨利四世提出最早的英语词汇foteball定义为足球，比赛是娱乐活动，一年两次，一般在两个城市之间举行。主持人把球往空中一抛，比赛就算开始。 到19世纪初期，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在英格兰已经相当盛行。 1848年，足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。所谓的《剑桥规则》，即是在19世纪早期的牛津和剑桥之间进行比赛时制定的一些规则。 当时每队有11个人进行比赛。因为当时在学校里每套宿舍住有十个学生和一位教师，因此他们就每方11人进行宿舍与宿舍之间的比赛，当前的11人足球比赛就是从那时开始的。 1862年，在英格兰诺丁汉郡成立了世界上第一个足球俱乐部。1863年，在英格兰又成立了第一个足球协会（英足总），并统一了足球规则，人们称这一天为现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。 从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会正式比赛项目，但它不允许职业运动员参加。1904年5月21日，国际足联在巴黎成立。1904年，英格兰、法国、荷兰、比利时、西班牙、瑞典和瑞士七个国家的足球协会在法国成立了国际足球联合会。 1930年起，每4年举办一次世界杯，比赛取消了对职业运动员的限制。 1989年国际足联开始正式把五人制足球纳入管理范围之内，成为其主管团体。 扩展资料： 在现代足球起源的西欧被认为有广泛的足球文化，每个英超俱乐部在赛事当天都会有一份比赛日观战指南。体育场周围的酒吧都会在比赛前就把电视调到直播的频道营造氛围。比如巴塞罗那和瓦伦西亚的比赛，主场城市的酒吧80%都会播放比赛。 去现场看球的球迷会穿戴上主队的队服、围巾，不能到现场的球迷也会穿上队服去酒吧和陌生人一起支持自己喜欢的球队。在足球场上，比赛进行到不同阶段球迷会唱不同的歌。此外南美国家也被认为是足球运功开展广泛的地区。 20世纪50年代，法国出现了“桌上足球”，很快就从欧洲传到了美国。全美喜欢足球的年轻人几乎都会玩桌上足球，甚至还有不少人将这个作为一种谋生手段，美国职业桌上足球选手大约有几百人，每年举行的公开联赛就有10多次。 赛事分儿童组、青年组、老年组三个组别进行，三个组别的地区总冠军再参加全国比赛，全国年终总决赛冠军的奖金就高达数十万美元。 随着运动游戏性功能向经济性功能转变，2002年，ITSF (国际桌上足球联合会)在法国成立。ITSF致力于将这项运动建成推广为国际奥林匹克委员会所官方承认的体育运动。 参考资料来源：百度百科-足球