苦瓜片泡水喝的功效 苦瓜片泡水喝的功效简述
1、益肝利尿：苦瓜虽然被晒干成片，但是苦瓜的营养元素并没有发生很大的变化，对于降低高血压，高血脂，高血糖还具有一定的功效。每天坚持用苦瓜片泡水喝，益肝利尿的功效非常好，对于保护肝脏、脾胃、肾脏具有很好的作用。
2、促进食欲：很多人可能由于工作压力大，容易出现食欲不振的情况。如果吃新鲜的苦瓜，可能会感到非常的苦，难以下咽，可以用苦瓜片泡水喝，这样的话苦味就会降低很多，但是营养价值和效果却没有发生改变，对于促进消化，增进食欲具有很好的作用。而且常喝苦瓜片泡水，还能够有效的促进肠胃蠕动，润肠通便的效果非常好。
3、清热解暑：我们都知道苦瓜具有清热解暑的功效。现在已经进入秋季，天气非常的干燥，人很容易出现上火的现象，而且还可能会导致人体出现疲劳乏力的情况，用苦瓜片泡水喝，对于降低体内的火气就有很好的功效。而且苦瓜中含有丰富的维生素c，对于消除人体的疲劳乏力现象非常有帮助。
4、降血糖：经常喝点苦瓜片泡水，对于降低身体内的血糖具有很好的作用，对于那些体内血糖高的人来说，每天坚持喝点苦瓜片泡水，对于身体的健康非常有帮助，能够很好的维持血糖的平衡，让血糖悄悄下降。
5、美容养颜：苦瓜片中含有丰富的维生素c，每天喝点苦瓜片泡水，对于促进皮肤的代谢和吸收，具有很好的功效。对于保持皮肤的弹性，紧致皮肤，让皮肤变得更加细腻效果非常的好，所以对于美容养颜起到很好的功效。而且苦瓜片泡水，还对于伤口的愈合具有一定的作用，对于那些脸上起痘痘的人来说，喝点苦瓜片泡水具有很好的功效。
你知道苦瓜片泡水有什么功效吗？
以前上火的时候，妈妈总会给自己弄一根苦瓜来吃，简单的用水焯一下，凉拌着吃，第二天火气立马降下去很多，虽然很苦，但是 养生 的功效还是非常大的，那么你知道苦瓜片泡水有什么功效吗？ 清热解毒 说到夏季如何清热解毒的话，苦瓜肯定是要排在前列的，而拿苦瓜片泡水喝的话，其方式比较简单，也比较受到大家的欢迎，因为苦瓜也是具有强大的清热解毒效果。当苦瓜所含有的维生素C进入体内，也可以缓解身体疲劳。 降低血糖 在苦瓜中发现了苦瓜含有一些降低血糖的物质，所以当出现糖尿病的时候，适当的吃些苦瓜是具有降血糖的效果。另外，如果选择用苦瓜片来泡水喝的话，这种效果也是不会降低多少的，并且因为制作方便，更适合糖尿病患者饮用。 增强食欲 经常用苦瓜片来泡水喝的话，是可以起到促进消化的效果，这样可以帮助我们增强食欲，非常适合在夏季这个没胃口的季节饮用。另外它还具有治疗很多种肠胃疾病，也可以治疗便秘跟缓解痔疮的效果。 养颜美容 苦瓜片泡水喝的话，是具有增强皮肤皮层的活力，这样对肌肤的好处是很大的，也可以治疗青春痘跟斑点。另外苦瓜片泡水喝还可以促进伤口的愈合跟皮肤再生的速度。 清肠排毒 苦瓜片泡水喝还能清肠排毒，缓解肠热肠燥，并能促进肠道蠕动，它能清理肠道中淤积的垃圾，经常用它泡水喝，会维持大便通畅，而且能起到良好的排毒作用。人们经常用苦瓜片泡水喝，还能预防痔疮和结肠炎等多种肠道疾病发生，它能维持人类肠道 健康 防止肠道发生病变。 益肝利尿 苦瓜虽然被晒干成片，但是苦瓜的营养元素并没有发生很大的变化，对于降低高血压，高血脂，高血糖还具有一定的功效。每天坚持用苦瓜片泡水喝，益肝利尿的功效非常好，对于保护肝脏、脾胃、肾脏具有很好的作用。 上面这些都是苦瓜片泡水喝的功效与作用，大家在了解这些知识以后，是不是感觉对苦瓜片更喜欢了呢？如果喜欢就赶紧行动，用苦瓜片去泡水喝吧！ 精彩回顾： 五种黑色 养生 食物 土鸡蛋的营养价值及功效
苦瓜为什么叫“君子菜”？
苦瓜，又名癞瓜、凉瓜、癞葡萄等，为葫芦科一年生攀缘草本植物的果实，具有特殊的苦味，受到大众的喜爱。苦瓜不仅口味特殊，还具有丰富的营养物质。苦瓜虽苦，却从不会把苦味传给其他食物，所以它又有“君子菜”的雅称。具有降低血糖、促进食欲、美容等功效。
1、降低血糖
苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，食用后可使血糖明显降低，因此适宜糖尿病人群食用。
2、促进食欲
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。
3、排毒减肥
苦瓜能使摄取脂肪和多糖减少，具有很好的减肥消脂的功效。
苦瓜是君子菜吗
苦瓜是君子菜。 在民间传说中，苦瓜有一种“不传己苦与他物”的品质，就是与任何菜如鱼、肉等同炒同煮，绝不会把苦味传给对方，所以有人说苦瓜“有君子之德，有君子之功”，誉之为“君子菜”。《本草纲目》载“苦以味名”，因此得名苦瓜。 苦瓜（Momordica charantia L.）是葫芦科苦瓜属一年生攀援状柔弱草本，苦瓜茎、枝上被柔毛，卷须纤细；叶柄细长，背面淡绿色，叶脉呈掌状；花为雌雄同株；果实纺锤形或圆柱形，多瘤皱，成熟后橙黄色；种子长圆形，两面有刻纹。 苦瓜的形态特征： 一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔毛。卷须纤细，长达20厘米，具微柔毛，不分歧。叶柄细，初时被白色柔毛，后变近无毛，长4~6厘米；叶片轮廓卵状肾形或近圆形，膜质，长、宽均为4~12厘米，上面绿色，背面淡绿色，脉上密被明显的微柔毛，其余毛较稀疏。 果实纺锤形或圆柱形，多瘤皱，长10~20厘米，成熟后橙黄色，由顶端3瓣裂。种子多数，长圆形，具红色假种皮，两端各具3小齿，两面有刻纹，长1.5~2厘米，宽1~1.5厘米。花、果期5~10月。 以上内容参考：百度百科-苦瓜